[Verse] No fogão a lenha, minha avó sorri, Me ensina a receita que faz o tempo fluir. Na panela antiga, mistério e paixão, Cada tempero é um toque de coração. [Pre-Chorus] Ela fala firme, com jeitinho de quem sabe, Que a vida é mistura, nunca fica grave. [Chorus] Vai, mexe forte, não tenha medo não, Tem força no caldo, nas mãos e no som. Receita de vida, tempero e calor, A sabedoria bate dentro do amor. Vai, mexe forte, sente o poder De aprender com quem só quer ver você crescer! [Verse] No balanço da história, com fé e sorriso, Ela passa o legado, o verdadeiro aviso. Que o segredo da vida tá na simplicidade, E no cheiro desse prato tá a verdade. [Pre-Chorus] Ela ensina o passo, o ritmo da canção, Que a luta é panela, o sonho é a mão. [Chorus] Vai, mexe forte, não tenha medo não, Tem força no caldo, nas mãos e no som. Receita de vida, tempero e calor, A sabedoria bate dentro do amor. Vai, mexe forte, sente o poder De aprender com quem só quer ver você crescer! [Bridge] E quando o mundo pesar, lembra do que ela falou, Que o fogo da coragem nunca se apagou. Cada panela vira arma, escudo e paixão, Na receita da alma, vive a superação. [Chorus] Vai, mexe forte, não tenha medo não, Tem força no caldo, nas mãos e no som. Receita de vida, tempero e calor, A sabedoria bate dentro do amor. Vai, mexe forte, sente o poder De aprender com quem só quer ver você crescer! [Outro] Vai, mexe forte, é herança e valor, No fogo da avó, nasce o vencedor.